1/fゆらぎを生活に取り入れてリラックスしよう！
どうもー！平岩でーす！
にんじんとキムチ、航空産業の町。岐阜県各務原市で指圧師をしております。そして今日は頭が全然働かなくってこちらを頼りにブログを書いています。
今週のお題「リラックス」
おそらくですが、こういう状態の時をリラックスしている。というんだと思います。違っていたらすみません。またはこんな時を言うかもしれません。
大変お見苦しくって申し訳ない次第です。
が、リラックスしている時って結構な確率であまり人に見せられないような顔してません？でも、見たらすごく幸せそうなの（笑）
無防備で緩みまくっていて…よだれ垂らしちゃったりしちゃったりして。
この人も間もなく口が開き始めてよだれが垂れると思う。
それ以外にもリラックス出来る事って自分なりにありますよねー。普段都会の喧騒に揉まれて緊張、ストレスでやられてしまう人は是非自分なりのリラックス方法を見つけてやってください。あなたが喜びます。
ではここでボクなりのリラックス方法をご紹介してFINISHしていきます。
雨の音を聞く
とたん屋根に落ちる雨音…
森の中で葉っぱに雫が落ちる音…
水たまりから聞こえてくるぴちょんという音…
この聞こえてくる音がたまらなく好きでリラックスできます。豪雨は怖いんで例外ですが。ちなみにボクは雨に打たれるのも好きなんで基本的に傘を持っていません。
子供の頃、通学路の帰り道。ずぶぬれになりながら歩いたり走った解放感が忘れられずに今でも引きずっているわけです。
実際には車移動がほとんどなので、濡れても少々で済みますからね。家に帰るだけならびしょ濡れでもいいかも（笑）
こういうのって何て言うか知っていますか？
この機会に覚えていってください。
バカって言います。
ローマ字で書くと
BAKAですね。
皆さんバカになりましょう。
1/fゆらぎ
自然界には多くの「ゆらぎ」が存在していて、
心臓の音、炎のゆれ、波の感覚、木々のゆれ
川の流れ、そして雨の音も含まれます。
それらを1/fゆらぎといってリラックス効果があると言われています。
規則的なのと、不規則な物が調和して状態。
この1/fゆらぎを日々の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。キャンドルの炎のゆれとかが取り入れやすいかもしれませんね。
あとは、インテリアに木をふんだんに使ってみる。これは木目のもつゆらぎがいいようです。
あなたのリラックスタイムななんですか？
【各務原市】秋冬にオススメ！各務原キムチと学びの森ライトアップ＆紅葉
みなさまー！ごきげんよう！
今日は各務原市の特産であるにんじんを使った
各務原キムチ誕生と韓国・冬のソナタにちなんだ冬ソナストリートの魅力について書いていきます。
各務原キムチ
ボクの働く各務原市は韓国春川市と友好都市なんです。冬ソナブームをきっかけに、友好都市1周年を記念して2004年に開催したイベント
「冬のソナタ春川物語」に約70万人の方が観光に各務原市へ訪れ、2006年から毎年「キムチまつり」を開催し、2011年には「恋するキムチ」というテレビドラマまで出来るほど。
この春川市との交流がきっかけで
各務原市の特産【にんじん】と
春川市の特産【松の実】
が入った各務原キムチが誕生したんです。
にんじん、松の実の他。
初めて食べたのは20代の頃だったかなー。辛いのが苦手なんですが、さっぱりしていて美味しいです。本格的なのかはわからないけど（笑）
豆屋珈琲で食べれるキムチ焼きそばがオススメです。身体がポッカポッカしてきますよ。
あー鍋もいいな〜。
豆屋珈琲
豆屋珈琲には、キッズルームもあってお子様連れでも安心して利用できます。休日は行かれる前に電話にてキッズルームの予約をされるといいかと思います。
冬ソナストリート
以前からボクのブログにもたまに登場しているここ。学びの森内にあるイチョウ並木の一本道。ウォーキングや犬の散歩をされている人も多く秋になるとイチョウ並木が綺麗に色づいてとってもいい眺めです。
イチョウが散った後は、黄色の絨毯のようで踏みしめる音も癒やされるポイントです。
11月中旬の冬ソナストリート
ここが冬ソナストリートと名付けられたのは、
韓国春川市と友好都市ということで、大ヒットドラマ【冬のソナタ】にあやかって。この名前がつけられました。
もう一つの理由に冬になると行われるライトアップ。
学びの森のイルミネーション:学びの森イルミネーション｜イルミネーションガイド2018-2019 - ウォーカープラス 引用元:ウォーカープラス
ちょうど先程のイチョウ並木の画像にある、クレーン車は電飾を取り付けている所ですね。
このライトアップは冬のソナタの舞台に似せて作られたようです。とてもロマンチックだなー。
学びの森は公園のようになっていて、中には
KAKAMIGAHARA STAND（各務原スタンド）
というカフェがあり。持ち帰りも可能なのでオススメ。温かい飲み物で暖をとりましょう。
KAKAMIGAHARA STAND
http://www.KAKAMIGAHARA.com/ STAND〒504-0836 岐阜県各務原市那加雲雀町１０−４058-389-8979 https://g.co/kgs/8xLJ1z
（Google Mapが開きます）
10:00~19:00（木曜定休）
学びの森には24時間利用出来る駐車場もあり、3時間は無料で利用できます。
北へ徒歩5分ほどなのでアクセスはいいかと思います。
豆屋珈琲で遅めのランチ、学びの森で散策しながら日が沈みホットドリンクで温まりながらライトアップを眺める。
有名所よりは地味ですが、人も少なくゆっくり過ごせますよ。以上、平岩の各務原市オススメスポットでした。
【リフレクソロジー】未病のうちに対処して元気を保とう
今日も今日とてごきげんよう！！
にんじんとキムチ、航空産業の町。岐阜県各務原市で指圧師をしている平岩（ヒラ）です！
クローゼットを開けると、Tシャツかアウターばっかりでこの時期少し困ってます。今からちょっとした羽織ものを買うと着る期間短いし、かといってアウターを買い足すと意味無い（笑）というのを毎年繰り返しています。
注文ボタン寸前で思いとどまった、オリジナルコーチジャケット。ブログを書き終える頃には買ってしまっているかも…
前フリとは全然関係ないんですが、
今日はリフレクソロジー 。または足つぼについて書いていきたいと思います。そうあの芸能人とかがテレビで受けていてててーっーーっー！ってなるやつです。
まぁ実際にはこんな事はありませんがね（笑）あれはショーですから。
リフレクソロジーとは
足や手の反射区と呼ばれる場所を刺激する事で、人間のからだの臓器や骨、筋肉、神経などの各部位に働きかけ全身の機能を活発にし人間が本来持ち合わせている自然治癒力を最大限に引き出し健康の回復や維持を図るものです。
足裏の反射区
リフレクソロジーという言葉は
リフレックス＝反射
ロジー＝学問
それぞれを合わせた言葉です。
それに加えて、気持ちいい刺激でリラックス出来る精神的な効果も持ち併せています。
ボクはどっちかっていうとこの精神的な効果の方が大切だと思っていて、気持ちいい刺激だからこそリラックス出来てからだへのいい効果が期待出来るものなんじゃないかな。
東洋式と西洋式
うちはどっちかって言うと東洋式。
看板などに東洋式や西洋式とついてたりするものの違いは…
- 東洋式ー関節や器具などを使った少し強めの刺激。
- 西洋式ー指を使ってまんべんなく足裏を気持ちよく刺激。
と、これぐらいの違いです。細かく言うと順番や反射区が微妙に違うぐらいでそんな変わらないです。好みで選んでもらえればいいし。刺激の強い東洋式でも「痛い」と言ってもらえれば、弱くしてくれます。
差別化の為にこういった言葉が出来たんじゃないかな（笑）わかりにくくて、めんどくさい。
こんな人にオススメ
- 病気ではないけど、疲れ気味でダルイ人
- 元気がない人
- ストレス溜まりまくってる人
- 足の裏を押してもらうのが好きな人（笑）
その他に足裏〜ふくらはぎ〜太モモまでオイルで流していくコースがあるお店もあります。もちろんうちも。むくみや冷えが気になる人もオススメです。
当店ではフットケアというコースで足裏やふくらはぎ、太モモまでアロマオイルで施術していきます。
以前ブログにも書いた足の助との合わせ技が今からの季節は大オススメです。
【足の助】足から全身を温めて寒い冬を乗り越えよう｜各務原市のリラクゼーションサロン - ひらブログ
予約の時はご相談くださいねー！
リラクゼーションサロン縁 鵜沼店
【もののけ姫】神秘と合理の対立
どもどもー！ごきげんよう！
にんじんとキムチそして航空産業の町。
平岩（ヒラ）です。
建設中のマイホームは間もなく完成
皆さんは【もののけ姫】という映画をご存知でしょうか。ボクはジブリ映画の中でも1位2位を争うほど好きな映画で、つい最近テレビでやっていたものですから。録画して3回ほど見て絶賛寝不足です。
そろそろ早く寝ようと思います。今日こそは！
そんな【もののけ姫】について書きます！今日はこれから画像は無し！
もののけ姫
室町時代の話だと思います。
アシタカっていう少年が、タタリ神になったでっかいイノシシを退治した時に右腕を呪われちゃって、村のえらい人にこのまま死んじゃうよ。って言われて。
呪われちゃってるもんだから、村を追いやられ、いいなづけともバイバイ。
ちなみにこの時アシタカはめっちゃ笑っていますが、ボクが察するに無理してたんだと思う。平岩予想では、いいなずけとアシタカの間には子を授かっていたため一人で旅立ったのではないか？と思う。
そいで、タタリ神にした犯人はイノシシの身体に鉄を撃ち込んだもんだから。憎悪を募らせてあんな風になっちゃったんですね。
今で言うと激オコ。よりももっとオコ。
そんな風にしてアシタカもけしからんと思って、呪いを経つべく旅立ちます。
途中、変な下駄を履いたおじさんに「いにしえの住む深い森がある」とそそのかされてそちらに向かう。そんな山奥に向かう途中に負傷者を発見して、助けてその者達の住んでる場所に案内してもらいます。
到着ーーーー！
そこにがエボシという女性の統率者がいて、村を襲う外敵やもののけを攻撃するための道具を作るのに男女に仕事を与えて暮らしていた。
おわかりだと思うが、鉄塊を撃ち込んだ犯人はこいつです。自分でも言ってるし。
自分の欲望と村人を救う一心の元の行動で、人間らしくもありもののけにも人間にも正義が存在する。
アシタカはエボシにもうそんな憎しみ合うのはやめようよー！って言います。が、エボシは方針を変えるつもりはなく、あろう事かアシタカをスカウトします
あっさり断られる。ちなみにアシタカは呪いの力でハイパーアシタカになっている。
その夜、森に住む山犬に育てられた娘。
【サン】がエボシめがけて攻めてくる。めっちゃ無謀な戦いで多勢に無勢なもんで、サンは窮地にたたされる。
その窮地から救うハイパーアシタカ登場！たが救い出す時に石火矢で撃たれて大打撃。
途中で倒れちゃったアシタカをシシ神（生死を司る神）の元へ連れていき、数日で復活する。
サンは村では、もののけ姫と呼ばれている。山犬を怖れた人間が生贄に差し出したと劇中では語られる。エボシの娘説もある。
シシ神の首には不老不死の力がある。
そう言われていたため、変な下駄を履いたおじさんは許可を受けて首とるぞー！と仲間と躍起になって、エボシにも話をもちかける。
エボシは自分の領土を広げ、ハンセン病？に罹った村人を救うべくエイエイオー！
結束したエボシ団と変な下駄団はシシ神の首を奪ってしまう。不老不死の力はおろか、首から飛び出る体液は触ったらみーんな葬りさってしまう力があった。死の恐怖を感じ、村へも届く勢いで人は逃げ惑う。
死んでいく森を見てがっくしなサン。
首返したら大丈夫！とアシタカ。
変な下駄おじさんから取り返した首を暴れ迷うシシ神は受け取ると、朝日とともに森の奥へと消えていった。
その消える時に巻き起こる風によって、森は再び生き返りアシタカの右腕の呪いも消えていた。
サンは元の森へ、
アシタカはエボシの村に。
お互いのテリトリーを侵さずにやっていこうねー。また会いに来るね。とお別れして物語は終わる。
感想
てっきり、
二人は結ばれて森で仲良く暮らしました。やがて子を授かり「オギャー」と産まれて終わるのかと思いきやの終わりだった。が、そこがこの作品の好きな所。
見方によってはアシタカは元にいた村へ帰ればいいじゃん。って事の考えられるが、呪われた身として村を飛び出した手前帰れるわけもなく。
自分を呪われた元を作ったエボシの村で暮らすというのだからそうとうな葛藤があったはず。
何で自分のいた村救って呪われて、呪いの元作ったヤツの所で暮らすの？って感じだし。
そう見ると人間味溢れる、個性的なキャラクターに囲まれたアシタカはいい人っぽい感じだけどなかなかに自己主張があって頑固じゃないかと思うんですよね。
仲良くしなくてもいいから、共に生きる道を示した。お互いのテリトリーを守って。人間の勝利ー！って終わんなくてほんとよかった（笑）
もののけの暮らす神秘的な森と、
人間の暮らす合理的な世界は実は密接な関係にあったのかもしれません。
【カメラ】上達のコツはとにかく撮る！
皆さまごきげんよう！
にんじんとキムチそして航空産業の町、
平岩（ヒラ）です。
この画像使いすぎ笑
今はスマートフォンのカメラの性能がすごい進化してすごく綺麗に撮影出来ますよね。でもここぞという時にはやっぱりカメラを使いたい。旅の思い出や記念日、イベント。
カメラ歴は短いですが、ボクの愛機を紹介します。
初代:リコーGXR
GXRは、本体とカメラユニットで構成される、新しいカメラシステムです。それぞれのカメラユニットは、焦点距離の異なるレンズと最適化したタイプ／サイズの撮像素子、画像処理エンジンを搭載しています。これを交換することにより、多彩なシーンに対応。表現力への高度な要求をクリア。カメラユニットの着脱にはスライド機構を採用し、すばやく確実なユニット交換を実現しています。
リコー公式ホームページより引用
…とまぁとてもわかりにくい説明ですよね（笑）通常一眼レフとかのレンズ交換式のカメラだと本体に画像処理エンジンが入っていて画素数やセンサーなどはそれによって固定されるんですが、このカメラはユニットとしてそれらが全部レンズと一緒なんです。
レンズ内に埃などが入る心配も無いです。
さらにマウントユニットを装着するとオールドレンズ。すなわち昔のレンズが使えるようです。
なんとも小難しいカメラを最初から手にしたもんで、友人の結婚式に行ってもうまくとれず悪戦苦闘でした（笑）とにかく最初のユニットだとオートフォーカスは遅いし、マニュアルは見にくい。
それでもマグネシウム合金で出来た重厚なボディはやっぱりかっこよくて好きでした。
単焦点レンズで明るいレンズなら、止まっているのならそれなりに撮れます。
探してみたら、全然写真が残ってなかった（笑）
2代目:キャノン EOS 80d
いわゆる一眼レフのデジタルカメラというやつですね。初代と比べて優秀でとても使いやすいカメラです。wifiを使ってスマホとカメラを接続すればスマホでシャッターもきれるし、画像のダウンロードも可能。オートフォーカスも早いし、妹の結婚式の時も活躍しました！
途中、涙でファインダーが覗けない時もしばしば（笑）
これで娘のイベントごとにもバッチリ！！
と思っていたら。練習がてら友達の子供の運動会に撮影部隊として参加したときに…全然ズームが足りない。米粒よりちょっと大きいぐらいしか写らない。足でかせぐには限界があるーーー！となって只今望遠レンズ購入に向けてあくせく働いています。
イルカもこれが限界
エッジの効いた特徴はないですが、実用的で気に入っています。ただ大きいのでなかなか普段持ち歩く事もなくだんだん使用頻度が少なくなっているのは事実です。
上達のコツ
もちろん設定やレンズ性能、テクニックによるものは大きいとは思いますが。いくら頭に叩き込んでもどこで使ったらいい知識なのか。テクニックなのか。が、わかんなかったら全く意味無いです（笑）
ひたすらシャッターをきる
これに尽きると思うんです。カメラマンで一発勝負であまりシャッターをきらない人もいます。テレビで見たのは、航空機で並走？しながら航空機を撮影する人でした。でもその人の場合はシュミレーションにシュミレーションを重ね、ここしかない！って所でシャッターをきるんです。そもそもがシャッターチャンスが限られている。
ボクみたいなアマチュア初心者にはシャッターチャンスは探せばきっとあるし、とにかく撮らないと上手くならないと思うんです。
ひたすらシャッターをきる
話はそれからだ。と自分に言い聞かせます（笑）前よりはカメラ持ち歩いてみようかな〜って思ったボクでした。
最近撮った写真と共にお別れです。ではでは〜
自分の商品や仕事に自信も持つ｜不必要だと思う謙遜
毎度お馴染み、岐阜の指圧師平岩（ヒラ）です。各務原市を拠点に活動しています。
趣味はデザインと写真を撮る事です。
カメラでがっつり娘を撮る時もあればスマホで夕焼けを撮ることも多いです。最近のスマホはほんとに性能がよくって、ピントや露出・ホワイトバランスなんかもすごく調整しやすい。
上手いか下手かは置いといてね。
そんなスマホで撮影した夕焼け達を昨年はカレンダーにして今年使っています。毎月1日になると更新するので今日で11回目です。自分では結構自信もってます。販売や物々交換をするぐらいなので。
今月はこんな感じ。【風止】というタイトルを付けています。
よくこうやって素人ながらやっていると「まだまだ下手くそで人に見せる程じゃないですー」って見せてる人がいます。
人に見せたり、何か販売してるんだったらそういう謙遜は気に入っていてくれてる人に失礼なんじゃない？そう思うわけです。
指圧にしたってそうで。やっぱり自信を持っていやっていてほしいじゃないですか。
「まだまだボク何か…」
って言ってるよりも、お任せくださいがいい。
何もドヤーーーーってやってほしいわけじゃなくって、これいいですねー。とかそうやって褒めてもらったら「ありがとうございます。」でいいじゃないと思うんです。その上でこれからもがんばります。もっと良くなるように精進しますって感じが好きです。ただ外見や容姿に関しては褒められるのは苦手です（笑）
今日は時間が無くってこんな感じのつたない文章で、見てもらうのが恥ずかしいぐらいですが読んでくれてありがとうございます！！
こらーーーー！
自分が自虐しとるやないかー！笑
ではではまた明日。
【東海地区同盟】SNSで繋がるのもいいけどリアルはもっといい
どうもどうもー！ごきげんよう！
岐阜県各務原市で指圧師をしている平岩（ヒラ）です。32歳。水瓶座のA型です。
これからの季節の学びの森はとても綺麗に色づきます。イチョウ並木が黄色に。まだまだこれからかな。
夕方まで家族と色々な手続きやらお買い物ででかけていました。そして夜にはここ名古屋の栄町かせうへ。
紅い暖簾が目印の和食料理店。顔の見える生産者から仕入れた食材と、お酒大好きな料理長厳選のお酒が楽しめる良いお店。
SNSでつながっている東海地区の人たちとの集い。東海地区同盟の飲み会に行ってきました。ひょんな事から立ち上がったこの同盟。何故かボクが会長で、役割といったら乾杯の挨拶。不慣れな乾杯の挨拶が人気です。
#東海地区同盟 夜の部、フライングがあったのでスタートがよく分からない感じでしたが、始まったよ〜♪
— 小塩綾子☆骨力エクササイズ講師☆おじぴー (@untrois_aya) 2018年10月31日
ひらぴが頑張りましたが、慣れてきた(о´∀`о)？笑#かんぱーい pic.twitter.com/0r6vhCSprw
ちょっと慣れてきたんじゃない？とお褒めの言葉をいただきました。
しかも今日はカナダからのゲスト！ロッキーこと田中さんが参加してくれました。
呑んで、喋って、喋って、呑んで颯爽と次の目的地へ行きました。その男の目には次の行き先がはっきり見えている。#東海地区同盟 #カナダは遥か彼方じゃない #駅はこっちだよね pic.twitter.com/8IGFxJ4MJn
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
東海地区じゃないじゃんとか言わないで。
楽しい会は時間が過ぎるのがほんと早くてあっという間に終わってしまいました。バカ話の合間合間に真面目な話もあり。お互いの事を知れてよかったなーって思います。
今日のツイートで振り返りたいと思います。
すみへいはいつだって本気だぜ！写真を撮る時だってこの表情。まったくゆるくないゆるキャラとはすみへいの事だ。#東海地区同盟 pic.twitter.com/VSqHrJ5P1I
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
#パパ感 でお馴染みの四日市のすみへい。
2mmずれているって言われたって、自慢の蝶ネクタイはずらさない。それがwakoネェ @tak_moomin #東海地区同盟 pic.twitter.com/U35BKUzD5n
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
先日お店にも来てくれたwakoネェ。ハロウィンという事でえんとつ町のプペルのルビッチで登場。
まじでヒラをいじる5秒前。#東海地区同盟 #MI5 pic.twitter.com/bOq2MEaCjR
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
はじめましてのいっしーにこの後。ちゅうえいに似てるっていじられます（笑）
本当はおじぴが大好きなのに、ちょっかいを出す。そんな子供の心をこじらせているのはこの男。tiktokにはいいねを押さない。あずさ。 #東海地区同盟 pic.twitter.com/PGX4SSLaRB
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
実は…生牡蠣しか食べれないヒラです。
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
でもこれめっちゃ美味しかった。北海道産の牡蠣。 #栄町かせう #東海地区同盟 pic.twitter.com/xZMlCYLYBb
この牡蠣めっちゃ美味しかったなー
燃える漢カメちゃん @kamemaneki009 アツアツだが、近寄るととっても温かい人。トレードマークは赤。 #東海地区同盟 pic.twitter.com/2CuwdzEzke
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
愛知県碧南市のカメちゃん。今日もあつかったーーー！
ボクが飾りつけました。と加藤さん @katou_kaseu 。美味しい料理と温かい接客ありがとうございましたー！#栄町かせう の目印は紅い看板と暖簾です！ #東海地区同盟 pic.twitter.com/81PodhPhyY
— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月31日
栄町かせうのホール担当加藤さん。こっそり飾り付けをする。お茶目で素敵な方です。
SNSを本格的にはじめて２年が経ちました。シャイで口下手なボクはこんなにネットで繋がった友達と会っているなんて想像出来ません。
あーーーーーやっぱり実際に会って話のはいいなー！次回の幹事はカメちゃんよろしくねーーー！自分の写真が全然ないやんか！笑
ではではー！
