ひらブログ

シャイで口下手な岐阜県各務原市の指圧師が好きな事、仕事の事、日常感じた事を綴っていきます。

身体のこと

肺と腎を補って元気に冬を乗り越えるべし

みなさんごきげんよう! 岐阜県各務原市で指圧師をしている 平岩(ヒラ)です。 寒いので靴下だけでも派手に(笑) ここの所咳き込んでいる人や、風邪をひいている人が増えてきたなーっと感じます。秋冬はやっぱり多いですね。寒くて身体が冷えるだけでも抵…

【リフレクソロジー】未病のうちに対処して元気を保とう

今日も今日とてごきげんよう!! にんじんとキムチ、航空産業の町。岐阜県各務原市で指圧師をしている平岩(ヒラ)です! クローゼットを開けると、Tシャツかアウターばっかりでこの時期少し困ってます。今からちょっとした羽織ものを買うと着る期間短いし、…

【足の助】足から全身を温めて寒い冬を乗り越えよう|各務原市のリラクゼーションサロン

各務原市からごきげんようーーーーー! 指圧師の平岩(ヒラ)です。最近ほんと寒いですね。もう冬って言ってもいいのではないでしょうか?夏場はエアコン、冬が外気にと何かと冷える事が多いかと思います。 気づいていてもいなくても、夏場に冷えたまま秋冬…

【肩もみのすすめ】指圧師がオススメする理由とポイント

各務原市からごきげんよう! 指圧師の平岩です。ニックネームはヒラです。 太字にしてますので是非覚えてくださいね。 ニックネームを覚えていただいた所で、今日のお題【肩もみのすすめ】です。なぜお店に来る事をすすめるでもなく(笑)家庭でも出来る肩も…

【効果的な指圧の受け方】症状だけでなく全身に目をむけよう

各務原市からごきげんよう!今日もオリジナルユニフォームを身にまとって指圧に出かけます。平岩です。 まぶしい時はサングラス必須 今日は身体についてのお話。 その症状は一体どこから? 肩が凝った、腰が痛い。といった時にまず思いつくのは症状のある所…

【ランニング】肩の力を抜いて走る方法

岐阜県各務原市からごきげんよう! 指圧師の平岩です。兄弟3人全員「ヒラ」ってあだ名です。 1番右がボク。 最近はほんとにランニングをされている人が多いですね。ボクはめっきりなまってしまって、すごいなーって、今朝Twitterをみるとこんな呟きが… お…

【空を見上げよう】指圧師的にオススメな理由。

毎度おなじみ、岐阜県各務原市からごきげんよう!指圧師の平岩です。連日お天気は曇りまたは、雨で少しばかり冷えますわー。 足の岩盤浴【足の助】で温まる、ボク。 こんな天気だと大好きな夕焼けもなかなか見れないなー。ボクは夕焼けや、青空が好きでたま…

【秋冬】指圧師がオススメする肺を養う食材と呼吸、そしてなんでやねん体操。

ごきげんよう!! 岐阜県各務原市で指圧師をしています、平岩直樹です。 ここ最近、お店に息苦しいという症状の方が多いように見受けられます。呼吸がしずらいのは様々な症状の元なると思うので特に今の時期から冬にかけての乾燥するシーズンは注意が必要で…

自分や身近な人の為にも、健康でいよう|指圧師の思う健康の定義と新たな解釈

ごきげんよう!岐阜県各務原市で指圧師をしている平岩です。台風が近づく中、お店の開店準備をしながら書いています。状況を見つつ早く帰ろう。そうしよう。 今年の書き初めは【笑顔】だったボク。にしてそんな笑ってない(笑) みなさん健康ってなんでしょ…

指圧師オススメ!日常で使えるストレッチとツボ押しの方法|前腕編

どうもです!岐阜県は各務原市で指圧師をしている平岩です。今日は雨で台風が近づいているので少し心配。 さて、このブログはどうやってご覧になってますか?スマホ?パソコン?どちらにしても指先や腕に結構負担かかっていると思います。スマホって結構重た…

けん玉エクササイズ開始 減量に挑戦

どうもです。岐阜で指圧師をしているヒラこと、平岩直樹でございます。兄も妹も、兄弟全員あだ名はヒラです。このブログ Hira's blog もそこから来ております。 先日けん玉が健康いいと思うという内容のブログを書きましたが、理論としてはいいにしても証拠…

けん玉が健康ためにいいと思う理由。

けん玉が趣味な岐阜の指圧師平岩です。 寒い時には身体が温まってちょうどいいです。 こちらは愛用のけん玉です。緑とピンクのカラーリングがとても印象的でかっこいいでしょう?今日はこのけん玉についてのお話です。 TK 16 オリジナル けん玉 TK16 ORIGINA…

腰痛の原因と解消法(東洋医学編)

どうも、岐阜の指圧師ひらいわです。 病院で見てもらっても原因がよくわからない腰痛辛いですよね。 現代医学のメインは西洋医学で、検査や科学的な理論を重視するので調べても異常な所が見つからない…って事はよくあります。異常が見つからないのでアプロー…

ぎっくり腰の原因、症状と30秒の体操。

恥ずかしながら、ぎっくり腰経験者の 岐阜の指圧師平岩です。 5・6年前の冬の事でした、忘れもしません。仕事に出かけようと意気揚々と家から飛び出し駐車場に行く途中 「ハッーーーーークション」 腰が抜けてその場に座りこんでしまったのです。次の瞬間で…

その肩こりの解消法、正しい原因を元にしてますか?

こんにちは、岐阜の指圧師平岩です。またの名をヒラと申します。 こういう仕事をしていますと肩こりや肩が張るって言葉をよく耳にしますが、 猫背の人 肩がすくんでいる人 両方とも 原因に合わせた解消法&日常のストレッチなどを紹介します。 1.猫背の人 こ…