【効果的な指圧の受け方】症状だけでなく全身に目をむけよう

各務原市からごきげんよう！今日もオリジナルユニフォームを身にまとって指圧に出かけます。平岩です。

まぶしい時はサングラス必須

今日は身体についてのお話。

その症状は一体どこから？

肩が凝った、腰が痛い。といった時にまず思いつくのは症状のある所を揉みほぐすって事。でも、果たしてそれだけでいいのしょうか？

肩や腰が凝る原因ってその場所なのでしょうか？

例えば、パソコンをずっと使っている仕事の方がいたとします。その場合良く使われる身体の部分として

• 眼
• 首
• 肩
• 背中
• 胸
• 腕

などが考えられるわけですが、結果的に症状がでるのが肩であったら。今あげたすべての場所をほぐした方がいいと思いませんか？

もしかしたら眼の疲れが肩に来ている事だってあるでしょうし、胸の筋肉が収縮して肩が張っている事もあります。もちろん肩も指圧しますが。

対症療法ではなく根本的に

原因が他にあるのに、症状のある所だけ #指圧 するのはあまりオススメしない。その時は気持ちいいけど。結果的にサイクルが早くなる。

エンジンオイルの劣化（原因）で燃費の悪化（症状）を起こしているとします。

症状のある燃料をどんどん追加しますか？原因であるエンジンオイルを交換しますか？

— 平岩直樹 ヒラ｜指圧師 (@hiran0214) 2018年10月21日

今の自分ではこの例えがしっくり来てます。この場合燃費の悪化させているのは何でもいいです。タンクに穴が空いてるとか。

タンクに穴空いてるのがわかってらそりゃ塞ぎますよね。そのまま燃料入れ続ける人なんていない（笑）

全身指圧が基本

身体っていうのは全身繋がっているので、すごく離れた場所の原因で症状が出ることだってあります。それが病気の兆候であったりも。

なので全身指圧が基本です。

どうしても触ってほしくない場所がある場合は除いて。

なので、疲れている所ばっかり押された時は注意してください。その時は気持ちよくていいかもしれないけど、長い目で見ると頻度が増えてしまったりコースの時間が長くなっていったりすると思います。

でも、でもですよ。やっぱり

疲れている所を押してもらうのは気持ちいい

わけですよね（笑）これに異論はありません。精神的な充足感も大事です。

どうしてもダメって時は部分的に少しやってもらって、余裕がある時に全身やってもらうのが理想です。

お疲れは赤信号になる前の黄色信号で指圧しよう！